JAMA: фитнес-трекеры не помогают сбросить вес
Исследовательский центр при университете Питсбурга опубликовал данные двухгодичного исследования, показавшего, что фитнес-трекеры и другие гаджеты для мониторинга физической активности не помогают похудеть. Согласно выводам специалистов, пользователи просто перекладывают на эти устройства всю ответственность за свой образ жизни. Больше того, профессор университета и автор исследований Джон Джекисик уверен, что обладатели фитнес-трекеров занимаются и двигаются даже меньше, чем те, у кого такого устройства нет.
Результаты исследований были опубликованы самым престижным и читаемым медицинским журналом в мире — The Journal of the Medical Association (JAMA). Выводы, сделанные учеными, опровергают не только рекламные слоганы, но и результаты предыдущих научных экспериментов. Согласно выводам исследователей, гораздо эффективнее люди худеют, если не имеют подобных устройств. Главный вывод исследования: устройства, которые контролируют объем физической нагрузки, не имеют преимуществ перед стандартными подходами к избавлению от лишнего веса.
В исследовании принимали участие 470 добровольцев с лишним весом (молодые люди от 18 до 35 лет). Их разделили на две группы и одной из них выдали фитнесс-трекеры. В течении двух лет добровольцы жили по одной программе физической нагрузки, вели дневник и еженедельно посещали ученых для консультаций. Через 24 месяца группы собрали вместе и провели итоговое взвешивание. Обладатели фитнес-трекеров похудели в среднем на 3,6 кг, а те, кто занимался без гаджетов — на 5,8 кг.
JAMA: фитнес-трекеры не помогают сбросить вес
Между тем, по оценкам аналитиков компании IDC, продажи таких устройств растут быстрее продаж других носимых гаджетов. В первом квартале нынешнего года рынок фитнес-трекеров вырос на 44%. На долю трекеров и простых аналогичных гаджетов, не поддерживающих сторонние приложения, пришлось 83% продаж всех носимых устройств. Крупнейшими игроками на рынке является американская Fitbit с долей рынка в 25,6% и китайская Xiaomi (15%). В числе лидеров на рынке также Lifesence, Garmin, Misfit и другие.
